上传时间:
1970-01-15
上传自:
网页
简介:
被动擒拿格斗(上) - 视频 -- 在线观看 - 武术 教学
专辑名称:
@038《太极拳·松身功法精品荟萃》
专辑创建者:
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视频数:17
播放次数:114735
简介:
习练太极,功前松身,是根据人体的生理规律及医学原理和循序渐进的高层次练法.其升、降、开、合、导引、吐纳先给身体增加氧气,以达到舒筋活络、畅通气血、糯养关节、滋润五脏.使筋骨得到伸展,预防意外受伤.功前松身至关重要。 练太极拳时要懂松柔,练好松柔,方能练好太极拳。