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陕西红拳十大盘功
专辑信息
创建者：
wltjq2
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更新：
2010-04-16
创建：
2010-01-13
类别：
标识：
陕西红拳,十大盘功,十大盘筋
专辑信息：
十大盘功。又称十大盘筋，简称盘功。它是红拳依据套路演练和实战打手实际需要，是属于以地面为依托物、以自身体重为负荷的静力、以柔韧为主的训练方法之一。
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wltjq2
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