专辑信息
- 创建者:wltjq
- 更新:2009-01-04创建:2008-01-25
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- 专辑信息: 陈式太极拳27式是王成(陈式太极拳第十一代传人,德州太极研究会会长,德州市武术协会副主席,国家武术七段)创编的陈式太极拳套路。
陈式太极拳27式体现了王氏法则(1.手肘肩法则;2.螺旋缠丝法则;3.步法法则;4.大臂不动小臂动,小臂不动大臂动法则;5.遇力走圆法则。也称王式五大基本法则)。
陈式太极拳27式内里周天运行,提倡有次序放松,螺旋缠绕,培养内气,强健心身,在防身的内容包括自身的生理防护和对突发的外界来侵的化解。提出健身和技击为高度统一体,合理的健身动作,也是合理的技击动作,合理技击的动作也是有效的健身动作。
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