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    64-74势连续动作

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    上传时间： 1970-01-15
    上传自： 网页
    简介：

    陈氏太极拳老架一路以柔为主，柔中有刚。架式舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。以堋、捋、挤、按为主，采、肘、靠为辅，运动如行云流水，绵绵不断，发劲时松活弹抖、完整一气。练习时要求：以身领手，以腰为轴，缠绕圆转，虚实分明。以缠丝劲为核心，外表走弧形，内劲走螺旋。整套拳没有平面，没有直线

    专辑名称： 太极拳
    专辑创建者： 飞鹰王
    视频数：270 播放次数：26875978
    标签： 陈氏太极拳 教程
    简介：

    陈氏太极拳

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