专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2009-05-18创建：2009-05-17
-
- 专辑信息：武当太极拳是武当三丰自然派武术中的珍品，是道家文化和武当武术的缩影。其融太极、形意、八卦于一体，以柔化为主，柔中有刚攻不破。本套太极拳以摇化劲和抖弹劲为主，其演练中加上了无人似有人和与人推手搭手的意念，其手感如秤，才能找到感觉，才能练到如长江大河，滔滔不绝连绵不断。
预备势：双手捧天 气沉丹田
1太极起式 ；2转身崩掌； 3揽雀尾；4顺拉单鞭；5提手上式（马步下切）；6白鹤亮翅；7搂膝拗步；8怀抱琵琶；9白鹤亮翅；10搂膝拗步；11手挥琵琶；12转身顺掌（提手转身掌）；13搬拦捶式；14如封似闭；15十字披红； 16左顾右盼（抱虎归山）；17双探分掌；18揽雀尾； 19斜走单鞭；20肘底看捶 ；21左倒撵猴；22右倒撵猴；23鹊部飞龙（斜飞式）；24揉身提手；25白鹤亮翅；26进步双掌（进步阴阳手）； 27海底捞月；28翻身过海（闪通背）；29撇身劈捶；30转搬拦捶；31上步封闭；32进揽雀尾；33顺拉单鞭 ；34左右云手；35单鞭挥出；36高探马；37十字分脚；38分摆蹬腿；39进步栽捶；40撇身劈捶 ；41进搬拦捶；42提膝蹬腿；43要步亮拿；44金鸡独立；45左右披身打虎； 46十字蹬腿；47双分插掌；48双风贯耳；49开合采； 50旋风摆腿；51手挥..
隐藏介绍