上传时间:
1970-01-15
上传自:
网页
简介:
2008年东北三省邀请赛,昌图县杨式太极扇集体表演项目
专辑名称:
杨式太极欣赏与教学
专辑创建者:
中正
视频数:47
播放次数:6053370
简介:
杨式太极拳是太极拳流派之一,是在陈式太极拳的基础上逐渐演化而成。河北永年人杨福魁(露禅)(1800—1873年)所创。他在北京传授太极拳,为适应清朝“玉体不动”的显贵达官和体弱年迈者的保健需要,删改陈式老架太极拳中的发劲、跳跃和难度较大的动作,编创成杨式太极拳架,后经其孙杨澄甫(1883—1936年)修改定型。目前流传的传统杨式太极拳式以杨澄甫晚年的拳架为标准,共八十五式,三十七招。架式以舒展端正,柔和见长,动作和顺简洁,速度均匀,绵绵不断,整个架式结构严谨,中正圆满,轻灵沉着,浑厚庄重。杨澄甫将杨式太极拳的练法总结为十要,即:虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中求静。