专辑信息
- 创建者：wltjq
- 更新：2009-01-04创建：2008-02-18
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- 专辑信息： 陈式太极拳48式是冯志强先生对陈式太极拳进行科学研究后，创造性地将陈式太极拳一路中的全部基本拳式和二路中的部分拳式进行合理地编排与巧妙地连接而成的新套路。
陈式太极拳48式突出和加强了螺旋缠丝劲和混元护体功的修炼和运用，要求意(心)、气、精(劲)、神、形、力六大要素内外合一，混元真气内循经络、外走螺旋、节节贯串、遍达周身，使全身经络和血脉运行得更加畅通，起到增强内气和提高技击效能的作用。
陈式太极拳48式动作名称：
1、太极起式； 2、金刚捣碓；
3、懒扎衣； 4、六封四闭；
5、单鞭； 6、白鹤亮翅；
7、斜行拗步； 8、提收；
9、前膛拗步； 10、掩手肱捶；
11、披身捶； 12、背折靠；
13、青龙出水； 14、双推手；
15、三换掌； 16、肘底捶；
17、倒卷肱； 18、退步压肘；
19、中盘； 20、闪通背；
21、击地捶； 22、翻身二起脚；
23、兽头式； 24、旋风脚；
25、右蹬脚； 26、小擒打；
27、抱头推山； 28、前后招；
29、双震脚； 30、玉女穿梭；
31、穿心肘； 32、摆脚跌叉；
33、金鸡独立； 34、十字摆莲；
35、指裆捶； ..
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