郭敬峰授课中远海运什么是心理健康13分钟

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压力疏导专家

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标签：员工心理健康心理健康情绪压力情绪管理压力管理

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中远海运某公司《员工心理健康与情绪压力管理》课程在“北方明珠浪漫之都”大连顺利结束！“压力绩效管理专家”郭敬峰老师受邀为中远海运的中层管理者们分享了：身心健康的“五快三良好”，负面情绪调适三步曲，压力疏导26种方法。运用实际有效的方式，提高情绪管理能力，学会压力疏导技巧，让大家在最短时间增强对工作及生活的信心和热情。减少负面情绪对自身、家庭和企业的不良影响，在日益激烈的竞争中始终轻松面对，更快乐的工作，幸福的生活